13.desember

Å ha en god helse og det å være frisk, er ingen selvfølge. Daglig hører jeg om folk som har fått ME, eller kreft, eller er utbrendte eller generelt sliter med kroppen. Derfor er jeg uendelig takknemlig for at jeg har en kropp som fungerer bra og som holder seg så frisk som den gjør.

Ja, jeg gjør mye for at kroppen min skal ha det best mulig. Sunn, økolgisk mat, supermat, råmat og mye sundt fett har gjort at jeg er i bedre form enn på lenge. Det er litt variabelt om hvor mye jeg får trent, men prøver å få det til minst 3 dager i uken. Overskudd etter lange, hektiske dager som kommer etter netter med lite søvn, sier noe om at mye av det jeg får i meg faktisk funker. Jeg er naturligvis trøtt fordi jeg sover litt lite, men jeg er ikke sliten. Det er en forskjell.

Jeg er takknemlig for at både familien og jeg er friske. Det begynner virkelig å gå opp for meg at det er slettes ingen selvfølge.

 

 

 

 

2 kommentarer

Sjokoladeheksa

13.12.2010 kl.20:58

Ja, helsa skal du passe på. Bra du er så flink med kosten hjemme. Jeg vet ikke hvordan det hadde gått med meg dette året hvis jeg ikke hadde hatt det kostholdet jeg har.

Katrine

13.12.2010 kl.22:21

sjokoladeheksa: du sier noe..Jeg er veldig glad for å vite at du støtter hele prosessen din med så mye bra. <3

Skriv en ny kommentar

Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits