Berørt

Jeg har gjort meg en del fascinerende erfaringer siden tirsdag. Litt spontant bestemte jeg meg for å ha en tre-dagers fastekur. Butikken hadde nemlig fått inn økologisk grønnsaksjuice fra Helios og på topp av det hele hadde noen flasker knust og noen andre kunne da ikke selges. Jeg fikk tre flasker for halv pris. Jeg tok det som et klart tegn på at NÅ var tiden. Første dagen var jeg ganske umotivert, men kom meg gjennom dagen. Her står det litt om hva jeg fikk i meg. På slutten av første dag fikk jeg som forventet hodepine. Kroppen går over i ketose, som også skjer med lite karbo-inntak. Hodepinen gav litt slipp neste dagen etter nevnte shake og litt fysisk arbeid. Jeg jobbet hardt fysisk første dagen og det gikk helt greit, mens andre dagen hadde jeg kort dag på jobb, men hadde et intenst behov for å bevege meg. Ravn ble dratt opp over alle bakkene på akebrett, så jeg fikk kjørt meg ganske bra. Tredje dagen startet kjempe bra og jeg var ikke mer sulten enn en vanlig dag før lunsj. Sovet godt hadde jeg også gjort, selvom både mann og barn var syke. Siste dagen gikk som nevnt bra og jeg sjauet og styrte med varer. Så plutselig fikk jeg vondt, skikkelig, skikkelig vondt. Jeg forsto jo at det var mens-smerter, men det var ganger 10 av det jeg er vant til. Det var så og si umulig å gå og stå, så jeg fikk karret meg hjem og tatt en lang, varm dusj, før jeg la meg rett ut. Etter litt sauerkraut, hirse og kylling, samt en runde på shaktimatten følte jeg meg nesten normal igjen. Så fasten ble noen timer kortere, men jeg kjente på hele meg at jeg var nødt å avbryte, smertene ble for intense.

Jeg er faktisk usikker på om jeg fikk så stor helsegevinst. Litt mer energi og klarhet fikk jeg men jeg tror først og fremst det lå en god del mentaltrening her. For meg som har få absolutter i livet, var det en stor mental overvinnelse å avstå fra mat og det var en viktig erfaring. Når jeg fikk mensen så tett opptil fasten, ble det litt heftig, merker jeg og jeg tar det rolig som etter en mild sykdom.

Hormonkjøret som nok ble forsterket av begge deler, har kanskje overrasket meg litt. Men når jeg er klar over hva det er, så er jeg ikke så redd for det. Alt blir veldig intenst og livet tas inn på en sjeldent sterk måte. Alt får betyding og nervene ligger 5 km utefor huden. Så jeg er på mange måter en god del erfaringer rikere.

Helgen har vært litt snodig og ganske intens. Det skjer ganske mange dypere prosesser som jeg ikke vil eller ønsker å dele sånn uten vidre, og mye av det ligger uansett i det ordløse. Jeg har fått en fornyet respekt for kroppen og for hva kroppen husker, og ikke minst, hva som kan forløses gjennom kroppen.

Jeg berørt på så mange måter, uten ord, og jeg nekter å gjøre det bare til et hormonkjør. Jeg vet at det er dypere prosesser enn som så. Akkurat nå føler jeg meg ganske utkjørt og redusert, samtidig som jeg føler meg litt ny. Det blir en tidlig kveld og mest mulig søvn, for det jobbes fortsatt, både i kroppen og sinnet.

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits