Skrytebilder og litt slik

Etter uker og måneder med lite styr, virker det som alt av hormoner treffer med et brak. Jeg er helt på siden av meg selv og føler at absolutt alt er tung, tøft og slitsomt.  Jeg merker at jeg spiser mer, fyser mer og humøret svinger fra sinne, glede og tårer på få sekunder. Herrejesus.. Jeg blir sliten av meg selv og kan bare ane hva de rundt meg må ha det i møte med alt dette. Men det gode er, det går over og jeg er VELDIG nøye på å trene nå og generelt bevege meg mye fordi det hjelper. Hormoner har en tendens til å sette fokus på det som ligger der og som kanskje til tider blir ignorert, så jeg får mange viktige og gode runder i meg selv og har tatt mange mentale og indre oppgjør med meg selv den siste tiden. Det er uvant for meg at kroppen verker, jeg føler meg utilpass i egen kropp og stoler og sengen virker hard og jeg våkner på natten av at bekkenet verker. Hva skjer? Jeg føler meg trygg på at det er hormoner som går bananas, så jeg er ikke bekymret eller redd, bare litt sliten og lei. Og jeg er en av de heldige, jeg har ikke dette hver månede.. som jeg vet mange faktisk har. Uansett, sånn eller slik. Livet blir bedre. Det er godt å kjenne at jeg har metoder, både rent fysiske treningsøvelser og mer mentale som meditasjon og ro. Å kjenne på at livet har spennvidde er i grunn ok, det gir mer innsikt og forståelse for de som virkelig sliter. Det slår  meg, så klart, at jeg har skrevet mye om at fravær av PMS har også gjort meg sliten fordi jeg ikke roer ned, så her kom annledingen til å skru ned, veldig.. Livet har det med å gi meg det jeg trenger, akkurat nå, her, i kroppen og det burde jeg i grunn bare være takknemlig for. 

Så i dag var en perfekt dag å ta et skrytebilde, bare fordi. Fordi det er godt å se at mye har endret seg, mye er bra, mye er sunt, friskt, sterkt og godt. Jeg må minne meg selv på det og bildet er god dokumentasjon. Ikke at det har skjedd så voldsomt mye endring siden sist bilde, men okey, jeg er faktisk bra nok :) Det er godt å kjenne på det. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har så god helse at jeg faktisk kan trene så aktivt som jeg gjør, det er faktisk ingen selvfølge. 

 




2 kommentarer

fitnessprosjektet

11.05.2014 kl.21:50

Det er lov å skryte av seg selv :) Du ser jo kjempebra ut!

Katrine

11.05.2014 kl.21:57

fitnessprosjektet: tuusen takk :) Det er godt å ha overskudd, å se bra ut er bonus.. en god bonus ;)

Skriv en ny kommentar

Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits