Still going strong! Skrytebilde :)

Jada, jeg kan ikke la være. Litt trøtt i tryne på dette bilde, men kroppen er sterk og sunn. Å sove på flatseng er en god motivasjon til å trene. Jeg er rimelig av i korsryggen,  hver morgen og en halvtime,  trekvartet er en dyd av nødvendighet.  Pilates er perfekt sykehustrening. Holder meg sterk og sunn i en tid hvor mye handler om sykdom og tøffe tak. Alle som har vært på sykehuset,  vet hvor nedbrytende et slik opphold kan være for psyken og sjelen. Det krever mye bevisst arbeid for å holde hodet over vann og finne en viss rytme og ro i alt det som skjer.  

 



Så til tross for sykehusmat og dårlig søvnrytme, er jeg i overraskende god form. For meg har trening blitt velvære. Hodet og psyken holder seg klar og kroppen funger som den skal, selv om mye av tiden er jeg innaktiv og sitter i en stol. Mye og kanskje det aller meste av uro og rastløshet er borte. Timene sklir forbi. 5 timer uten mye bevegelse. Noen ganger mer. Jeg føler meg ikke innelåst i år, lengter sjeldent ut, jeg evner å være mye mer tilstede akkurat der jeg er. Jeg vet at treningen gjør hele forskjellen. Så kanskje, igjen, må jeg si.. trening er livsnødvenig. Gir kroppen det den trenger og den tjener meg trofast i alle faser i livet. Trening er ikke ovetflatisk, for å ha en lekker kropp på stranda. En veltrent kropp gjør at jeg kan bruke kreftene mine der de trengs, hjelpe og støtte de som er syke eller har tøffe tak i livet. Jeg skylder alle de som ikke kan, å holde meg frisk. Om jeg skulle vært syk og utslitt fordi jeg ikke gjorde det jeg kunne, er bare meningsløst. Jeg er frisk og har forpliktet meg til å gjøre det som trengs for å forbli frisk og sunn. Livet har nok utfordringer til at jeg ikke skal slite med min egen kropp i tillegg. I dag har jeg treningsfri, er hjemme og nyter en liten pause fra sykehushverdagen. 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits