året som gikk og litt til

    

 

Det er utrolig mye som skjer på ett år og  en god del har blitt dokumentert under kategorien God helse og pilates. Det første bildet her er tatt ca et halvt år før jeg begynner å trene. Jeg hadde alt gått ned 10 kg bare ved å jobbe i bakeriet på Meny. Tunge løft og en travel hverdag, samt kutte ned på brød gjorde sitt. Kostholdet har generelt vært på plass i mange år og jeg var i ok form. Da sykdommen til Ravn gjorde at jeg ikke kunne jobbe, gikk det fortsatt greit ett års tid, men i slutten av januar 2014 bestemte jeg meg for å begynne og trene. Og nå, på slutten av året er jeg fortsatt kjempemotivert og vet at 2015 blir enda et år med trening, overskudd og god helse. I løpet av året har jeg max hatt tre dager samengende fri. Etter tre dager klør det i kroppen etter å være i gang og jeg har vært påtagelig frisk i året som har gått. Et år fylt av ekstreme utfordringer og sommer med transplantasjon kom og gikk, og jeg trente, svettet meg igjenom og har  blitt sterkere både fysisk og psykisk. 

Det handler egentlig ikke om å være god til noe eller så flink. Det handler om å gjøre det som er bra for meg, det som føles bra i kroppen og hodet. Mentalt overskudd, instant og med en gang. Livet er alt for tøft til å gjøre det tyngere, både mentalt og fysisk. Lett til sinns og lett i kroppen. 

I jula har jeg trent hver dag og det føles bra. I hverdagen kan jeg oppleve at jeg glemmer å spise og naturlig nok blir jeg sliten når jeg ikke får i meg nok næring. Jula har ikke det problemet, for å si det slik. Mer energi inn mer energi å brenne av. Ambisjonsnivået er egentlig veldig lavt. Jeg liker å føle meg bra. Punktum. Det vil si de gangene jeg tar meg fri og det føles bra, supert. Når jeg trener lite eller mye, er aktiv på andre måter og det føles bra, supeduper det også. 

Klart det er gøy å få muskler, kjenne at kroppen blir slank, sterk og formet. Klart det er gøy å se endringer i speilet, men det er ikke hovedintensjonen. Å føle mentalt overskudd er alfa og omega. Vekta gikk raskt enda mer ned men den har gått opp igjen, ikke like mye men nok til at det merkes. Men vet du, det er også greit. Jeg er sunn, har god helse og jeg føler meg bra. Jeg spiser sunt, koser meg uten dårlig samvitighet, koser meg med god mat, drikke og å være aktiv og i gang. Vekt er ikke viktig. Glede, overskudd og lyst på livet, det er viktig. Å se seg selv i speile og vite at jeg er bra nok, er viktig. At jeg er et godt og sunt forbilde for barna mine er viktig. Om jeg veier 50 eller 60 kg er ikke viktig, sånn egentlig. 

Takk for følge i 2014 og for omsorg og omtanke da vi var på sykehuset. Det har vært litt av et år. Jeg er evig opptimist og vet at 2015 blir et spennende og rikt år med mange viktige og gode erfaringer. 

 

 



 Siste skrytebildet, tatt 25. Nov :) 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits