Prosjekt: God helse og pilates

året som gikk og litt til

Det er utrolig mye som skjer på ett år og en god del har blitt dokumentert under kategorien God helse og pilates. Det første bildet her er tatt ca et halvt år før jeg begynner å trene. Jeg hadde al...

skrytebilde

I min livs form. Ja jeg er superstolt over å være i superform etter en sommer hvor alt har vært beintøft. Sterk, slank og sunn. En time daglig, verken mer eller mindre. Samt et kosthold med mye grø...

Still going strong

Tiden flyr. Det er en månede siden sist skrytebilde. Jeg trener hver dag og kjenner at jeg ser frem til litt mer plass. Hotellrommet er litt lite. Nå er hjemmereisedato satt og etter 9. Sep ser det...

Dagens dønn ærlige

Jeg velger å være enkel og legger ut et skrytebilde. Livet hjemme har vært beintøft og det føltes som alt av krefter, energi og overskudd var vridd godt ut av kroppen. Alt var et ork. Konstant vond...

Still going strong! Skrytebilde :)

Jada, jeg kan ikke la være. Litt trøtt i tryne på dette bilde, men kroppen er sterk og sunn. Å sove på flatseng er en god motivasjon til å trene. Jeg er rimelig av i korsryggen, hver morgen og en h...

Overfladisk? Det får bare være :)

Det er helt vilt, etter 4 måneder med trening føler jeg meg fantastisk. For første gang i hele mitt liv har jeg kjøpt meg skikkelig bikini. Ja den var dyr, men i slike tider som nå, unner jeg meg d...

Det er en tid for alt

Det er åpenbart en tid for alt og jeg tror det er et viktig poeng å la det synke dypt ned i underbevisstheten . Jeg har ikke trent siden torsdag, fredag var et utstrekningsøvelser og lørdag morgen ...

4 måneder!

I dag er det fire måneder siden jeg begynte å trene. Tiden flyr! Jeg alt skrevet litt om hvor jeg kom i fra og hva jeg faktisk erfarer, hver eneste dag og at det aller viktigste her er overskudd og...

Fit for life! Skrytebilde :)

Etter noen ganske tøffe dager og uker har det endelig løsnet på mange plan nå. I dag toppet det seg med kjempedeilig vær og jeg kunne for første gang på lenge bli skikkelig svett og se at huden fik...

Lev livet!

"Hele 2,7 millioner nordmenn over 20 år klarer altså ikke å oppfylle minimumsanbefalingen om fysisk aktivitet, og rapporten legger frem at noe av grunnen er at samfunnets krav til kroppsbruk er kra...

Skrytebilder og litt slik

Etter uker og måneder med lite styr, virker det som alt av hormoner treffer med et brak. Jeg er helt på siden av meg selv og føler at absolutt alt er tung, tøft og slitsomt. Jeg merker at jeg spise...

Hva motiverer deg?

I don't believe you have to be better than everybody else. I believe you have to be better than you ever thought you could be. Ken Venturi Selv om det har vært en litt tung tid ganske nøyaktig ...

One, two and down!

Phu, jeg innrømmer det, etter tre måneder hvor trening har vært kjempegøy har jeg nå fått en litt nedtur i at jeg merker at kroppen er tung og jeg kvier meg innimellom til dagens treningsøkt. Jeg h...

Skrytebilde 17 dager senere!

Jeg kan jo ikke annet enn å kose meg over resultatene :) Så tilgi meg for enda et skrytebilde. Her tror jeg at en lett uke også gjør sitt til at det virkelig synes rundt midjen. Jeg lever fortsatt ...

Kropp, helse, trening og ferie, ja det går an, det også :)

Jeg har hatt en uke fri og noen ganger er det skikkelig godt å gå helt inn for å ta vare på seg selv og kroppen. Så du er advart, dette er egoinnlegg med fokus på kosthold og trening :) I fjor hadd...

skrytebilde!

Jadda, jeg må skryte litt. Litt moro å dokumentere at det faktisk går fremover. Jeg har bikinibilder fra i sommer og ser at det har skjedd mye på kort tid. Så dette er da resultatet etter ca 2 måne...

Still going strong!

WOW! Det har gått over to måneder siden jeg startet opp på pilatesprosjeket og det går så det suser. Jeg er topp motivert og kjenner at de få fridagene jeg tar meg bare øker motivasjonen til å fort...

Når er det nok?

Jeg har litt vondt i ryggen, eller i armene, eller i bekkenet. Det er jo ikke så farlig. Jeg blir vant til det over tid. Kan hende søvnen lider litt under det, men pytt, det går. På jobb kjenner je...

Hva skjedde?

En dag våknet jeg og begynte å trene og nå har jeg holdt på siden 29. januar og motivasjonen er fortsatt på topp. Jeg undrer meg litt over hva som skjedde. Aldri før i hele mitt liv har det vært så...

Life goes on

Etter helgens utblåsing kan jeg vel bare si at det går bedre. Det er veldig rart å leve i parallele verdner, for jeg har det godt,selvom jeg blir sliten og lei. Sannheten er at jeg aldri har vært f...

Og prosjektet fortsetter!

Fra mandag til fredag denne uken har jeg trent to runder, hver dag! Det føles bra og jeg klarte meg overraskende greit over kneiken med PMS og bekkenvondt. Nå vet jeg at trening letter alle disse s...

Jeg er faktisk ferdig!!

29.januar og i dag skriver vi 20. februar og jeg har gjort alle øvelsene fra Blogilates begynnerkalender! Jippi for meg :) Det har vært fantastisk reise i dager og uker og jeg er helt satt ut over ...

3. uken er ferdig!

Dagene fyker forbi og jeg tok to runder med pilates på mandag og onsdag. Jeg hadde aldri forutsett at jeg kunne bli ferdig før tiden. Men på mandag og dager jeg kjenner jeg er litt psyisk sliten er...

14 dager unnagjort, jeg er halvveis alt!!

WOW! Jeg er alt halvveis i pilatesprosjektet og jeg føler meg fantastisk! Intet mindre. Det har vært en ekstrem krevende tid de siste månende, men nå kjenner jeg at overskuddet gradvis kommer, mer ...

Dag 7, 8, 9, og 10

YESS! Jeg er så godt i gang at jeg merker at det er minst en økt og gjerne to om dagen. Samtidig er jeg veldig vàr på at livet er mye om dage og dette skal utelukkende være et overskuddsprosjekt. M...

Here we go! Dag 4, 5 og 6

Siden jeg var hjemme med barn sist uke, fikk jeg skikkelig pangstart på treningen. Fredag rakk jeg bare en treningsøkt, selvom intensjonen var to. Men jeg lot det være og tok meg helt fri i helgen....

Jippi, jeg er i gang Dag 1-2 og 3, faktisk

Jeg kjenner veldig på at jeg måtte bare starte opp, jeg tenkte først at jeg skulle vente til ny uke og dermed ny månede, men nei, jeg ville begynne NÅ. Så jeg tok min første treningsrunde i går, fø...

Hjelp jeg har blitt feit!

Nei da, jeg har ikke blitt det men jeg har lagt på meg og jeg kjenner at det gjør noe med både humøret og formen. Nei, det er ikke mye og nei det er ikke helsskadelig på noen måte. Ikke enda i hver...
Katrine

Katrine

34, Nesodden

Livet endres hele tiden, men takknemlighet, trening og livsglede er alltid med meg. Jeg tror på å ta ansvar for eget liv og lykke. Mamma, kollega, kone, venn og Katrine. Jeg har mye erfaring som pårørende og bloggen vil i perioder handle mye om det. Men trening og generelt refleksjoner over livet vil du også finne her.

Kategorier

Arkiv

hits